Je me présente
Bien-être
prévention et gestion du stress
Riche de mes formations, mes stages, mes rencontres, mes expériences de vie et mon évolution personnelle, je suis enthousiaste à l'idée de vous accompagner sur votre chemin par la réflexologie, à votre rythme, dans la bienveillance et le respect.
Avec mes 2 mains pour aller vers demain...
Vous êtes la personne la plus importante de votre Vie alors prenez-soin de vous.
Mes formations complémentaires
Objectifsde la Process Com
. mieux comprendre son fonctionnement et celui des autres pour développer une approche bienveillante vis à vis de ses interlocuteurs
. anticiper et gérer les comportements sous stress pour restaurer une communication efficace dans les situations tendues
Mon parcours
Mon parcours santé commence dès petite. A l'âge de 5 ans, je suis opérée à coeur ouvert suite à une malformation cardiaque.
A la vingtaine, un diagnostic de maladie rare associée à d'autres malformations est posé. Au fil de l'eau, à l'approche de la quarantaine apparaît une maladie auto-immune puis plus tard des soucis digestifs (syndrome du côlon irritable).
Pendant des décennies, je me crée une carapace, afin d'amortir les chocs et de me couper de mes émotions.
A 40 ans, j'éprouve le besoin, l'urgence de m'ouvrir sur moi et aux autres.
En parallèle de la médecine conventionnelle, j'expérimente des techniques, pratiques naturelles qui tiennent compte de la globalité de mon être (mental, physique, émotionnel) pour m'aider à aller mieux, Entre autres, je me fais accompagner par la Gestalt Thérapie, l'acupuncture, l'ostéopathie, le magnétisme, l'EFT, l'EMDR, la naturopathie, la réflexologie...
Sur mon chemin, j'expérimente le chant, la sophrologie, le yoga du rire, la biodanza, le coloriage, les arts plastiques, le théâtre, le clown... et le Qi Gong qui par la pratique d'automassages m'apporte énormément de bienfaits.
Sur cette lancée, je participe en 2015 à un stage de réflexologie palmaire qui me bouleverse. Le toucher m'a touché.
Je me lance alors dans une formation d'anatomie, physiologie, afin de comprendre l'organisation et le fonctionnement du corps humain dans sa globalité, de maîtriser la connaissance des grandes fonctions des différents systèmes. Je réalise alors que le corps humain est extraordinaire et qu'il a la capacité à s'auto-réguler et s'auto-guérir.
J'enchaîne sur une solide formation en réflexologie plantaire s'étalant sur 14 mois.
La pratique de la réflexologie devient une évidence pour moi et m'a reconnectée à la dextérité de mes mains et mon goût du toucher.
Professionnellement, j'ai occupé des postes d'Assistante de Direction et Commerciale dans des structures de tailles différentes et des domaines variés. J'ai pu observé au long de mon parcours et dans mon entourage à quel point le stress, quand il s'installe dans la durée, peut avoir des effets néfastes sur la santé. J'ai moi-même connu de fortes périodes de tension, j'ai pris conscience qu'il était nécessaire de se faire accompagner pour mieux gérer le stress et la douleur.
Parallèlement, pendant 8 ans, je m'implique en milieu associatif :
. association liée à ma maladie rare, qui m'a permis d'échanger, de partager avec d'autres personnes, de découvrir différents parcours de vie, de mieux m'accepter ;
. association les Clowns de Sarah : en tant que bénévole clown/magicienne, j'interviens en service pédiatrie au sein du Centre Hospitalier Eure Seine à Evreux. Quelle aventure humaine exceptionnelle d'apporter des moments de joie aux enfants, adolescents hospitalisés !
Quelques mots sur le toucher...
